Retomando a rotina. Mas a boa notícia é que recomeçar é possível, e não precisa ser uma guerra. guape on July 9, 2025: "Retomando a rotina". com/marcelaestrelapsi/tiktok: https://www. Mas, quando esses períodos passam, surge o desafio: como voltar aos trilhos e recuperar o equilíbrio? Descubra dicas práticas para se reintegrar à rotina e otimizar seu dia a dia após as férias! Como posso me manter motivado ao tentar retomar minha rotina? Manter-se motivado ao tentar retomar sua rotina pode ser um desafio, mas há várias estratégias que podem ser usadas para ajudar. Confira dicas para organizar tarefas, cuidar das roupas acumuladas e manter tudo em ordem! Jan 1, 2025 路 Mas a boa notícia é que retomar hábitos saudáveis não precisa ser sinônimo de sofrimento. com/@marcelaestrela Comecei a semana organizando tudo por aqui e com certeza, fazer o mercado online, facilita a rotina e otimiza tempo! Faço a reposição pela @shoppercombr e Descubra dicas para voltar à rotina com energia nesta segunda. Veja como retomar sua rotina com eficiência após as férias. Voltar à ordem depois disso pode parecer desafiador e até frustrante. Se você "chutou o balde" no fim de 2024, confira essas dicas práticas e eficazes para voltar à rotina em 2025 com disposição e equilíbrio! Depois de dias de cama, reorganizar a vida é bom demais!Instagram: https://www. instagram. tiktok. Confira seu guia de exercícios e motivação! #gymmotivation #morningroutine #gym #gymvlog #workout Keywords: retorno à rotina motivação para o exercício, dicas para rotina da manhã, vlog de academia motivacional, exercícios para começar bem a semana, rotina matinal de exercícios, motivação de gym para segundas-feiras 3 days ago 路 Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. Pegue um café e vem descobrir Aqui vão algumas dicas práticas e um convite à paciência para retomar sua rotina com leveza: Jan 21, 2025 路 Seja durante as férias, nas festas de fim de ano ou em comemorações especiais, é comum sair da rotina alimentar, abrir mão dos hábitos saudáveis e deixar a atividade física em segundo plano. Mar 5, 2025 路 A retomada da rotina após os feriados pode ser feita de forma tranquila e eficiente, desde que seja bem planejada. Fim das ferias escolares para as crianças em portugal, volta as atividades e maçãs crocantes cortadas para a semana Explicação de como faço as fatias de maçã Retomando a rotina semanal 馃グ #babyshorts #baby #shorts #short #shortvideo #viral #creche #viralvideo Diversão com a vovó Nice 1. Ajustar expectativas, priorizar demandas e retomar hábitos saudáveis são práticas fundamentais para evitar a sobrecarga e manter a produtividade sem comprometer o bem-estar. Jul 9, 2025 路 2 likes, 1 comments - tiagoevangelista. 09K subscribers Subscribe. yyib oty f5n bjtuoi 8rq 5yom ok8heowv tmdzz jy6p1yho 5mfp